Enseñe a los niños a lidiar con las emociones

Tratar con las emociones no es fácil, la mayoría de nosotros tenemos dificultades con eso. Sin embargo, la inteligencia emocional es una habilidad que su hijo necesita para tener una vida feliz. Así que comienza a enseñarlo ahora.

Lidiar con las emociones es algo que muchos adultos aún no saben cómo hacer. Has visto a esas personas ansiosas que juran que están tranquilas. O aquellas personas que claramente burbujean de ira y siguen repitiendo no.

Sí ... lidiar con las emociones es algo muy difícil, que aprendemos con el tiempo. Pero nombrar e identificar lo que sentimos es algo que ya podemos enseñar a nuestros hijos. Para que en el futuro no sean una de esas personas mal resueltas.

Identificar emociones

Este es el primer paso para que podamos lidiar con lo que estamos sintiendo y sentirnos lo suficientemente seguros como para enfrentarlo. Lo mejor es que es muy simple de enseñar. Solo necesita nombrar el sentimiento que muestra su hijo.

Por ejemplo, si se enoja porque no compraste el juguete que tanto deseaba. Di: “Mi amor, sé que estás enojado pero necesitas controlarla. Ya te calmas y pasas. No te preocupes por tu madre, hago lo que hago por amor. Para que puedas aprender a valorar las cosas ".

Simplemente nombrar los sentimientos ayuda a comprender lo que está sucediendo y las instrucciones sobre cómo sobrellevarlo ayudan aún más.

¡Es así de simple! De esta manera, aprenderán gradualmente por sí mismos a identificar lo que sienten y gradualmente aprenderán a lidiar con sus emociones.

Ver también: Cómo se desarrolla el habla en los niños: desde el nacimiento hasta los 4 años

Enseñar emociones positivas

Es importante hacer esto con sentimientos positivos y negativos. De esta manera, su hijo también sabrá cómo identificar la felicidad, por ejemplo, y la valorará mucho más.

Identificar tus emociones es un gran paso hacia la autoconciencia.

Algo importante en la vida de todos nosotros. Dado que esto es lo que nos hace sentir cómodos en nuestra propia piel y a salvo de usted.

Aquellos que entienden lo que sienten también pueden identificar fácilmente las emociones con su piel y evitar que tengan actitudes apresuradas. Las personas que se conocen pueden ser más racionales. Como, por ejemplo, sabe que al sentirse enojado actuará de esa manera.

Sé que muchos de nosotros fuimos criados con la teoría de que expresarse es importante, y yo también. Pero todo tiene su tiempo.

Hay momentos en la vida en que la prudencia y el "pensar antes de actuar" son más importantes, ya que evitas errores y actitudes apresuradas que pueden tener malas consecuencias.

Un ejemplo de la importancia de esto está en el trabajo. Tienes que estar de acuerdo conmigo en que salir a mostrar todo lo que sientes en tu oficina día a día no ayuda a nadie. Imagínese si gritáramos o lloráramos cada vez que tragáramos una rana "> Observe también: ¿Cómo lidiar con la rabieta?

La inteligencia emocional es crítica, y con esta pequeña ayuda puedes dar el primer paso para ayudar a tu hijo a ser un genio.

¡Un martes con mucha paz y luz para ti!

No olvides comentar lo que piensas de la publicación o dar sugerencias para las próximas pautas.