15 beneficios de cocinar con tus hijos

Cocinar con sus hijos tiene muchas ventajas para los niños. Estas son las ventajas y todos los beneficios que puede tener al cocinar juntos.

Cocinar con tus hijos solo te beneficia a ti y a ellos. Es una actividad divina que cuando se realiza entre madre e hijo que solo trae beneficios. Vea a continuación algunos de ellos.

1.Crea recuerdos

Esto lo sé por experiencia. Me encantaba poner mantequilla a mi madre en la cocina. Lo recuerdo hasta el día de hoy. Por lo tanto, abogo firmemente por este tipo de actividades relacionadas con los niños. Afuera, es extremadamente útil saber cómo hacer algo en la cocina. No se preocupe. No tienes que ser un chef para jugar este juego con los niños.

2. Cierra el vínculo

Pocas cosas crean más interacción madre-hijo y vínculos más estrechos como la cocina. Es un momento en el que puede enseñar a su hijo, cuidarlo y brindarle la oportunidad de hacer algo con usted para toda la familia. Desde mi experiencia en la vida y la experiencia que he tenido con Thomas, cocinar juntos acerca a la madre demasiado a su pequeño. Simplemente no vale la pena preocuparse por el desastre ein ...

3. Previene la obesidad infantil

La American Heart Association ha realizado investigaciones sobre actitudes que ayudan a prevenir la obesidad infantil y adolescente. Una es cocinar con sus hijos, comprar la comida y prepararlos juntos.

4. Fomenta la alimentación saludable.

Cuando cocina con sus hijos, puede enseñar y expresar la importancia de una alimentación saludable. Muestra cómo las verduras, las hojas y las frutas se convierten en una comida deliciosa y saludable. Esta lección es algo que copiará por el resto de su vida.

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5. Autoestima

Al cocinar con sus hijos, sienten que lo están ayudando y aportando algo a toda la familia. Esto los hace sentir capaces de lograr algo de valor para quienes aman y, en consecuencia, ayuda en su autoestima. Tener una autoestima saludable es una de las mejores maneras de proteger a los niños del acoso escolar.

6. Comidas familiares

Los niños que tienen la costumbre de cocinar con sus padres a menudo también se sientan a comer con toda su familia con más frecuencia. Este es uno de los factores más importantes para que los niños tengan un peso familiar fuerte. Son las cenas familiares con las que habla y realiza un seguimiento de los días de sus hijos. Aquí es donde puede ver si algo está mal y seguir a su hijo de cerca todos los días.

7. Tiempo de calidad

Cuando comienzas a cocinar con tus hijos, estás realizando una actividad necesaria en tu día. Al mismo tiempo, pasas tiempo con ellos. Es decir, está realizando dos actividades: una útil y otra maravillosa para usted y toda su familia. Aquí hay un video de una receta que siempre hago con Thomas y lo que puedes hacer con tu pequeño:

8. Evita la televisión

No sé cómo es en tu casa. Pero en la mía, cuando Thomas no viene a ayudarme en la cocina, mira su iPad esperando la cena. Entonces, cuando cocina conmigo, está haciendo una actividad mucho mejor que mirar iPad, TV o jugar videojuegos. Este es el momento de aprovechar esta oportunidad más tarde, cuando sea más grande, será difícil sacarlos del televisor o del videojuego para cocinar contigo, ¿no?

9. Evita la comida chatarra

A menos que usted y su familia tengan malos hábitos alimenticios, generalmente cuando los niños cocinan con usted, tienden a comer alimentos más saludables. Después de todo, están comiendo en casa y depende de usted establecer el menú y las recetas.

10. Ayuda al niño a comer duro

Cuando un niño recoge comida en la tienda de comestibles, se prepara y puede cocinar con usted, tiende a estar más abierto a experimentar y comer los alimentos que han preparado juntos. Entonces, si usted es una madre que sufre por darle a su hijo alimentos saludables o simplemente por hacer que coma, esta es una excelente manera de resolver el problema de una vez por todas.

11. Enseña paciencia

Cocinar con su hijo es una de las mejores maneras de enseñarle paciencia a los niños. Especialmente porque hoy casi todo está bajo demanda. En la cocina no tienen opción.

Tienes que esperar a que el agua hierva, el pastel se hornee y la pasta esté lista.

12. Reúne a niños de todas las edades.

La cocina no tiene edad, todos pueden participar y divertirse. Esto fomenta la colaboración entre hermanos, acerca a los niños y fomenta los lazos. Es decir, es una gran actividad para hacer en un día de juego en su casa, por ejemplo.

13. Enseña varias materias.

Cuando los niños están en la cocina, usan química, matemáticas, lectura y aún aprenden el concepto del tiempo. ¡Es prácticamente una súper clase!

14. Ayuda a tu independencia

Cuando los niños aprenden a cocinar o hacer un sándwich por su cuenta, por ejemplo, comienzan a tener un mayor sentido de independencia. Después de todo, desea un mejor primer paso hacia su independencia que saber cómo alimentarse cuando lo desee "> 15. Cocinar es una habilidad

Leer, nadar, escribir, hablar idiomas, conducir un automóvil ... todas estas cosas son habilidades que aprendemos a lo largo de la vida. Habilidades que elegimos o aprendemos por necesidad. Alimentarnos es una necesidad y cocinar una habilidad que todos debemos tener, al menos en el nivel básico.

Espero que se inspire y comience a cocinar con sus hijos de vez en cuando. Hice un video de una receta fácil que hice con Thomas, a todos los niños que comieron hasta la fecha les encantó. Haga clic aquí para ver!

Espero que hayas disfrutado la publicación y no olvides dejar tus comentarios aquí abajo.

Besos y hasta pronto.